Kenwood
Friskpresset juice er den perfekte start på dagen, et sundt supplement midt på dagen og generelt godt på alle tidspunkter. Ved at lave din egen juice er du sikret alle frugtens vitaminer og mineraler, i modsætning til de færdiglavede alternativer.
Juice som købes færdigt indeholder normalt en meget lille andel juice, hvorved resten er vand, sukker og koncentrater – uden alle frugtens gode egenskaber. Der findes alternativer med et stort indhold af frugt, men de fleste undersøgelser peget på at juicens vitaminer forsvinder allerede efter 1-2 dage på flaske, hvorved værdien er begrænset.
Video: Sådan kommer du i gang
Populære juice opskrifter
Den perfekte morgen - en behagelig start på dagen
2 skrællede appelsiner
2 vaskede guleroder
1 vasket æblet
ca. 2 centimeter ingefær
En klassiker - frisket op med peberrod
4 vaskede guleroder
2 vaskede æbler
ca. 2-3 centimeter peberrod
Tip: Tilsæt 2 spsk. olie for lettere at optage frugtens
vitaminer og spis nødder til for at få ekstra fibre.
4 gode råd til begyndere
START FORSIGTIGT – Grønt er sundt, men sørg for at starte ud med et overtal af sødere frugter som æbler og gulerødder, når du bruger jordfrugter og grøntsager. Herefter kan du gradvist øge mængden af grønt, hvorved kroppen lettere tilpasser sig.
FLYT DINE GRÆNSER – Kun fantasien sætter grænser, når det handler om friskpresset juice. Du bliver overrasket over hvad fx søde kartofler, eller andre rodfrugter kan gør ved en juice.
FRISKE RÅVARER – Brug altid friske frugter og grøntsager (modne og saftige), da de indeholder flere næringsstoffer og ofte give mere juice.
BRUG KRYDDERIER – Du kan let gøre en traditionel juice mere spændende, ved at tilsætte krydderier og eksperimentere med forskellige sammensætninger. Ingefær og radiser giver f.eks. en frisk smag, hvor kardemomme og kanel giver en dybere smag.
Opbevaring af friskpresset juice
Sørg altid for at opbevare juicen tildækket og i en lufttæt beholder i køleskabet. Vi anbefaler at den maksimalt opbevares i 24 timer, for at bevare de gode egenskaber. Bemærk at friskpresset juice let kan skille ved opbevaring i længere tid, grundet ingrediensernes forskellige konsistens, så sørg altid for at ryste juicen godt inden indtagning.
Vi anbefaler – bedst solgte saftpressere:
 Kenwood JE850 Effekt: 1500 watt Bemærk: Anti-dryp Pris: 1999 DKK inkl. fragt |
 Bosch MES3000 Effekt: 700 watt Bemærk: Let at rengøre Pris: 1199 DKK inkl. fragt |
